الجامعة :جامعة المنصورة |
الكلية :كلية التربية الرياضية |
القسم :التدريب الرياضى |
|
| 1- بيانات المقرر :- |
| | الرمز الكودى: | 10 | | اسم المقرر: | المبادئ الأساسية للرياضات الفردية (أثقال)(1) | | الفرقة: | أولى بنات | | عنوان البرنامج: | - بكالوريوس التربية الرياضية- شعبة التدريب الرياضي (بنات)
| | التخصص: | | | عدد الساعات: | نظري: | 2 | فصل: | 2 | عملى: | |
|
| 2- أهداف المقرر :- |
| - التعرف على المبادئ الاساسية لرياضة رفع الاثقال
- التعرف على طرق التعليم المناسبة لمهارات رفع الأثقال
- التعرف على بعض مواد القانون الدولى لرياضة رفع الاثقال
|
| 3- نواتج التعلم المستهدفة للمقرر :- |
| |
| 4- محتويات المقرر :- |
| | م | الموضوع | الأسبوع |
|---|
| 1 | تاريخ رفع الأثقال | | | 2 | تعليم الأداء الفنى للرفعات الأولمبية فى رياضة رفع الأثقال (رفعة الخطف باليدين) | | | 3 | انواع القبضات فى رفع الأثقال | | | 4 | التغذية للرباعين | | | 5 | التدريب على المهارات | | | 6 | بعض مواد القانون | |
|
|
| 5- أساليب التعليم والتعلم :- |
| | م | الاسلوب |
|---|
| اسلوب عرض النموذج عن طريق الشرح اللفظى -- ووسائل الايضاح | | استخدام اسلوب الواجبات الحركية | | استخدام اسلوب الاوامر | | استخدام الطريقة الكلية -- الجزئية -- الكلية الجزئية اثناء التعلم |
|
|
| 6- أساليب التعليم والتعلم للطلاب ذوى القدرات المحدودة :- |
| - لايوجد
|
|
| 7- تقويم الطلاب :- |
| أ- التوقيت |
| | م | الطريقة | الأسبوع |
|---|
| 1 | اعمال السنة | 3-6-9-12 | | 2 | الامتحان الشفوى | 14 | | 3 | الامتحان العملى - | 14 | | 4 | امتحان تحريري | 15 |
|
| ب- توزيع الدرجات |
| | م | الطريقة | الدرجة |
|---|
| 1 | امتحان نصف الترم | 0 | | 2 | امتحان آخر الترم | 20 | | 3 | الامتحان الشفوى | 5 | | 4 | الامتحان العملى | 15 | | 5 | أعمال الترم | 10 | | 6 | طرق أخرى للتقييم | 0 | | المجموع | 100% |
|
|
| 8- قائمة الكتب الدراسية والمراجع |
| | م | العنصر | النوع |
|---|
| 1 | ابراهيم العجمي :مدخل تدريب رفع الاثقال كلية التربية الرياضية المنصورة 2005 | | | 2 | عبد العزيز احمد النمر :تدريب الاثقال ، مركز الكتاب للنشر ، القاهرة ، 1996. | | | 3 | www.google.com queensland | | | 4 | القانون الدولى لرفع الأثقال | | | 5 | مسعد حسن هدية "المبادئ الاساسية لرفع الاثقال" كلية التربية الرياضية المنصورة 2008م | |
|
|
| 9- مصفوفة المعارف والمهارات المستهدفة من المقرر الدراسي |
| | م | المحتوى | أسبوع الدراسة |
|---|
| تاريخ رفع الأثقال | | | تعليم الأداء الفنى للرفعات الأولمبية فى رياضة رفع الأثقال (رفعة الخطف باليدين) | | | انواع القبضات فى رفع الأثقال | | | التغذية للرباعين | | | التدريب على المهارات | | | بعض مواد القانون | |
|
|
| اساتذة المادة: - |
| - مسعد حسن محمد احمد هدية
|
| رئيس مجلس القسم العلمى: - |
| فادية أحمد عيد العزيز حسن عوض |
