|
University :Mansoura University
|
|
Faculty :Faculty of Physical Education
|
|
Department :Sport Training
|
|
| 1- 1- Course data :- |
|
| Code: |
5 |
| Course title: |
اللياقة البدنية |
| Year/Level: |
رابعة تدريب رياضى |
| Program Title: |
|
| Specialization: |
|
| Teaching Hours: |
Theoretical: |
1 |
Tutorial: |
2 |
Practical: |
|
|
| 2- 2- Course aims :- |
|
- اكساب الطلاب المعلومات والمعارف التي ترتبط بمفهوم وانواع ومكونات اللياقة البدنية التي ترتبط بالصحة والتغذية وضبط الوزن
- تصميم برامج التدريب الموجهة لانجاز الاحماء وتحسين مكونات اللياقة البدنية التي ترتبط بالصحة
|
| 3- 3- Course Learning Outcomes :- |
|
|
| 4- 4- Course contents :- |
|
| No |
Topics |
Week No. |
| 1 |
مقدمة بيولوجية للياقة البدنية |
|
| 2 |
المفاهيم الاساسية للصحة واللياقة البدنية |
|
| 3 |
تقسيمات اللياقة البدنية |
|
| 4 |
مكونات اللياقة البدنية التي ترتبط بالصحة |
|
| 5 |
مكونات اللياقة البدنية التي ترتبط بالاداء المهاري |
|
| 6 |
التمرينات الموجهة لتنمية مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة |
|
| 7 |
التمرينات الموجهة لتنمية مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالاداء المهارى |
|
| 8 |
متطلبات الانشطة الرياضية من اللياقة البدنية |
|
| 9 |
تاثير الظروف البيئية على مكونات اللياقة البدنية |
|
| 10 |
العوامل التى تؤدى الى انخفاض مستوى اللياقة البدنية |
|
| 11 |
تغذية اللا عبين ومتطلبات الجسم من الطاقة |
|
| 12 |
طرق ووسائل انقاص الوزن |
|
| 13 |
التمرينات الموجهة لانقاص الوزن |
|
|
|
| 5- 5- Teaching and learning methods :- |
|
| S |
Method |
|
المحاضرات (الشرح والنموذج) |
|
الطريقة الكلية |
|
الطريقة الجزئية |
|
|
| 6- 6- Teaching and learning methods of disables :- |
|
No data found.
|
|
| 7- 7- Student assessment :- |
|
- Timing |
|
| No |
Method |
Week No. |
| 1 |
اعمال السنة (شفوي -تحريري) |
4 |
| 2 |
اعمال السنة (شفوي -تطبيقي) |
7 |
| 3 |
الاوراق الدراسية |
10 |
| 4 |
الاختبارات التطبيقية |
14 |
|
|
- Degree |
|
| No |
Method |
Degree |
| 1 |
Mid_term examination |
|
| 2 |
Final_term examination |
40 |
| 3 |
Oral examination |
|
| 4 |
Practical examination |
30 |
| 5 |
Semester work |
30 |
| 6 |
Other types of asessment |
|
| Total |
100% |
|
|
| 8- 8- List of books and references |
|
| S |
Reference |
Type |
| 1 |
المدخل الي اللياقة البدنية (مسعد علي محمود ) |
|
| 2 |
watson,A.:physical fitness &athletic performance 2nd ed, longman puplishing ,newyork 1995 |
|
|
|
| 9- 9- Matrix of knowledge and skills of the course |
|
| S |
Content |
Study week |
|
مقدمة بيولوجية للياقة البدنية |
|
|
المفاهيم الاساسية للصحة واللياقة البدنية |
|
|
تقسيمات اللياقة البدنية |
|
|
مكونات اللياقة البدنية التي ترتبط بالصحة |
|
|
مكونات اللياقة البدنية التي ترتبط بالاداء المهاري |
|
|
التمرينات الموجهة لتنمية مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة |
|
|
التمرينات الموجهة لتنمية مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالاداء المهارى |
|
|
متطلبات الانشطة الرياضية من اللياقة البدنية |
|
|
تاثير الظروف البيئية على مكونات اللياقة البدنية |
|
|
العوامل التى تؤدى الى انخفاض مستوى اللياقة البدنية |
|
|
تغذية اللا عبين ومتطلبات الجسم من الطاقة |
|
|
طرق ووسائل انقاص الوزن |
|
|
التمرينات الموجهة لانقاص الوزن |
|
|
|
| Course Coordinator(s): - |
|
- Moossad Ali Mahmoud Ismail
|
| Head of department: - |
|
Ali elsaid Mohamed Rihan |
